Diety

  Strona główna
  Diety produktowe
  Diety dedykowane
  Diety kaloryczne
  Diety tygodniowe
  Diety Vipów
  Diety dla grup krwi
  Diety zależne od wieku
  Diety podczas choroby
  Diety dla facetów
  Diety pod kolor oczu
  Diety ze świata
  Diety kolorowe
  Głodówka


Polecamy:

Psycholog Wrocław
Szafy biurowe
Usługi tokarskie
Balustrady Wrocław
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna polega na wyeliminowanie z diety praktycznie wszystkich (do 20-30 g) węglowodanów. Głównym źródłem energii staja się tłuszcze, także tłuszcze zapasowe naszego organizmu. Nasze dzienne posiłki składają się jedynie z białek i tłuszczy, należy więc baczną uwagę przykładać do tego by nie jeść nic co zawiera chociażby umiarkowane ilości węglowodanów.

Naszym celem jest wejście w ketozę czyli stan w którym organizm używał będzie własnych tłuszczy zapasowych jako źródła energii. To czy udało nam się w nią wejść możemy sprawdzić za pomocą specjalnych pasków dla cukrzyków które dostaniemy w aptece.

Sprawdzają one zawartość ketonów w moczu co wskazuje właśnie na stan ketozy.


TOP 10

Tabela kaloryczna
Książki i czasopisma
Mity żywieniowe
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Odżywki


Prawa Autorskie • Reklama • Linki
dentysta warszawa | odchudzanie | Prywatna opieka medyczna - badania usg warszawa - badanie ultrasonograficzne. | kosmetyki naturalne | zioła | implanty wrocław | masaż relaksacyjny warszawa | chirurdzy plastyczni
Copyright 2005 - 2009 by www.odchudzanko.info. Wszelkie prawa zastrzeżone.