Amerykańscy żywieniowcy opracowali 3-stopniowy plan, który pozwala wyznaczyć
precyzyjną ilość węglowodanów w codziennym jadłospisie. Usprawni to metabolizm,
a nagromadzone zapasy tłuszczu będą się stopniowo zmniejszać. Organizm otrzyma
właściwą dawkę energii, byś mogła normalnie funkcjonować. Dzięki zdrowemu
programowi odżywiania zmniejszysz również ryzyko chorób serca oraz cukrzycy.
KROK 1. Test pomoże ci znaleźć twój typ węglowodanowy.
KROK 2. Z pomocą tabelki łatwo określisz odpowiednią dla siebie
dzienną dawkę węglowodanów.
KROK 3.
Specjalny program odżywiania pomoże ci stracić tygodniowo nawet 1,5
kg wagi.
Interesuje Cię poker? Odwiedź stronę Poker 24 – znajdziesz tam zasady pokera, promocje, opisy poker roomów, relacje z World Series of Poker i European Poker Tour, lub podyskutuj na poker forum. A może wolisz kasyna? Odwiedź stronę: kasyna online – wszystko o ruletce, blackjack i innych grach kasynowych.
