Dieta krótkotrwała, 3-4-dniowa. Kurację najlepiej przeprowadzić w czasie
weekendu. Traci się nawet 3 kilogramy, zyskując lepszą cerę i lśniące włosy.
Podstawą dziennego menu jest warzywny dipp. Utrzeć 2 marchewki, 1/2 selera.
Posiekać małą cebulkę. Wszystko włożyć do miksera, dodać 4-5 pomidorów bez
skórki. Całość zmiksować. Dopełnić wodą mineralną do 1 litra (wskazana jest woda
niegazowana). Doprawić solą i pieprzem. Wlać do termosu. Na 1/2 godziny przed
każdym posiłkiem wypić szklankę dippu.
Śniadanie
10 dag chudego białego sera z dowolną ilością rzodkiewek.
II śniadanie
2 jabłka i 1 pomarańcz.
Obiad
1 szklanka ugotowanego ryżu, wymieszanego z dowolną ilością
zielonego groszku i kukurydzy oraz 1 łyżeczką masła.
Kolacja
Miska zielonej sałaty z pomidorem, ogórkiem i cebulą oraz 2 grzanki z
pieczywa pełnoziarnistego.
Dipp warzywny, który jest podstawą
diety-bomby witaminowej, dobrze jest schłodzić. Lepiej smakuje i
bardziej syci
Interesuje Cię poker? Odwiedź stronę Poker 24 – znajdziesz tam zasady pokera, promocje, opisy poker roomów, relacje z World Series of Poker i European Poker Tour, lub podyskutuj na poker forum. A może wolisz kasyna? Odwiedź stronę: kasyna online – wszystko o ruletce, blackjack i innych grach kasynowych.
